Sur la voie d’une pratique autonome
BRASSY
Une pratique personnelle de yoga semble parfois inaccessible : que faire ? Dans quel ordre ? Combien de temps ? Pourtant, qu’elle dure 10 ou 30 minutes, elle peut être très agréable et bénéfique !
Les 5 séances de ce cycle seront des cours « classiques » (travail du souffle, postures, enchaînements, assises méditatives…), mais comporteront des moments d’explications et d’échanges pour que chacun et chacune puisse s’inventer plus facilement des petits moments de yoga.
Ce cycle est destiné à des personnes déjà un peu familiarisées avec le yoga, sans « niveau » spécifique.
Les séances se dérouleront de 18h00 à 19h30 :
– Lundi 25 septembre à la Maison des Sports
– Lundi 9 octobre à la Maison des sports
– Lundi 23 octobre à la Salle des Fêtes
– Lundi 13 novembre à la Salle des Fêtes
– Lundi 27 novembre à la Salle des Fêtes
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